新手爸爸媽媽們要注意了,寶寶的飲食也是不能亂來的喲,一定要注意一些飲食問題。寶寶的日常飲食有哪些需要注意的?郴州寶寶宴告訴您:
1.不能太過盲目地讓孩子接受新食物
有的家長(zhǎng)不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃,以為會(huì)給寶寶補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng),孩子就會(huì)長(zhǎng)得更好,孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,很喜歡,家長(zhǎng)就會(huì)給很多,孩子也就一下子吃很多,結(jié)果造成消化不良。家長(zhǎng)們應(yīng)該多加注意了。父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí),要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多,量要逐漸地增加,讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程。同時(shí)更不能偏食一種食物,要食物多樣、合理化。
2.偏食
媽媽們一定要注意了,對(duì)于小寶寶媽媽們都是寵愛有加,有的寶寶不吃飯,媽媽就在后面跟著喂吃飯,其實(shí)家長(zhǎng)的一些過度喂食或強(qiáng)迫喂食等,都可能加劇寶寶的挑食、偏食現(xiàn)象,而父母更不能有偏食的現(xiàn)象,寶寶對(duì)任何事物都是好奇的,如果父母都偏食,那寶寶就是有樣學(xué)樣,調(diào)查顯示兒童的偏食比例高達(dá)30%所以父母都必須得重視。
3.父母沒有考慮到孩子的飲食原則
剛當(dāng)上爸爸媽媽的家長(zhǎng),一般在寶寶的喂養(yǎng)及添加輔食上面都沒有太多的經(jīng)驗(yàn),有的就是把最好吃的東西都獻(xiàn)給寶寶,但是他們卻沒有注意到,像整顆的瓜子、果凍這些食品對(duì)于嬰幼兒都十分危險(xiǎn),可能會(huì)被吞到器官里,是不宜給嬰幼兒吃的。添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì)。對(duì)于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細(xì)、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對(duì)于2-3歲的嬰幼兒,因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點(diǎn)。
4.蹲食
什么叫蹲食,顧名思義就是蹲著吃飯,現(xiàn)在比較少見,但是也有部分地區(qū),吃飯的時(shí)候,房前屋后,大人小孩都是蹲著吃飯,這是一種很不健康的飲食習(xí)慣,蹲著不利于腸胃蠕動(dòng)消化,還可能會(huì)造成一些疾病,病從口入就是這樣來的。
5.食品太單一
給孩子添加輔食要做到營(yíng)養(yǎng)合理化,一般建議在孩子吃母乳6個(gè)月后開始逐漸少量添加,要從多方面添加,拒絕食品種類單一化,因此,父母需要細(xì)心搭配孩子的飲食,做到多品種、多樣化,避免偏食、挑食、食物過于單調(diào)。