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1歲寶寶多鈣食譜
鈣是促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒生長發(fā)育的主要礦物質(zhì)，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質(zhì)的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應(yīng)保證吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。下面介紹兩種適合1歲寶寶的多鈣食譜：
一、
香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細(xì)末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營養(yǎng)，很適合寶寶食用。
二、
蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。
1歲寶寶多鐵食譜
為1歲多的寶寶安排含鐵豐富的食譜，一要符合寶寶的消化能力，此時(shí)寶寶乳牙尚未出齊，咀嚼能力弱，食物要做得軟爛；二是采用含鐵豐富的原料，如：動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃、豆制品、海帶、木耳、綠葉菜等。不過，人體對動物性食物中鐵的吸收要高于植物性食物。
下面介紹兩種1歲寶寶易于接受的、含鐵豐富的食譜：
一、
雞血豆腐湯：把豆腐和雞血切成細(xì)條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細(xì)絲，下入的鮮湯中燒開，加入醬油、精鹽、料酒適量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮，含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高寶寶血色素。
二、
炒青椒肝絲：把豬肝、青椒洗凈切絲；豬肝絲用淀粉抓勻，下入四五成熱的油中滑散撈出；鍋內(nèi)留少許油，蔥、姜熗鍋，下入青椒絲，為料酒、白糖、精鹽及少許水，燒開后用水淀粉勾芡；倒入豬肝絲，淋入香油、醋少許即可。此菜含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)、及維生素A，經(jīng)常食用可補(bǔ)血，對患缺鐵性貧血的寶寶效果極佳。
1至3歲寶寶每日食量參考
1至3歲寶寶每天吃多少食物合適？你的寶寶每日吃的食物量是否能滿足其生長發(fā)育的需要呢？這里只是提供一個寶寶每天所需食物的參考量，不必完全拘泥于此，只要寶寶平均每天的食物攝入量不要過少或過多即可，因?yàn)槊總€寶寶的生長發(fā)育水平不同，食物的需求量也會有所不同。
1至3歲的寶寶每天需攝入谷類150-180克，如各類米、面等粗細(xì)糧食品；豆制品類每日需攝入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋類每日攝入量應(yīng)為40克，可以是雞蛋、鴨蛋等；肉類每日需要量為40-50克，包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內(nèi)臟等；寶寶在這個時(shí)期應(yīng)多吃一些蔬菜，每日攝入量應(yīng)為150-250克，其中綠葉菜應(yīng)占一半以上；水果應(yīng)吃50-100克，根據(jù)季節(jié)選用不同品種，注意有些易上火的水果應(yīng)控制寶寶食用，如：荔枝、龍眼、桔子等；另外，這一時(shí)期還應(yīng)保證寶寶每天吃到奶類食品250-500毫升，如果寶寶牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆?jié){、酸奶等補(bǔ)充。
怎樣安排1至2歲寶寶的飲食
1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養(yǎng)。應(yīng)該注意的是：
一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量，不能過多，二是時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長了會造成營養(yǎng)失衡。
二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等?？梢园堰@些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。
三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個。
四、牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應(yīng)保證攝入250-500毫升。
五、粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可。
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不需要如果大體一點(diǎn)的話也可以包個紅包
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我們那邊是紅雞蛋，糖果，花糕
親戚朋友多嗎？弄一個家庭自助餐吧。去采購 蛋糕不可少的配上一款漂亮的桌布火腿、香腸、燒鵝、烤雞、在烤箱內(nèi)自制些面包、再弄些海鮮、紅酒、最后還有豐富的水果沙拉不要忘記哦 30桌呀！那大廚應(yīng)該有菜單的，就像平時(shí)辦酒席一樣。具體也說不上來啊，總歸是：主菜葷素搭配、小點(diǎn)心、羹類吧，這個大廚最清楚了。
我們家孩子也過周歲，在父母邦網(wǎng)站上找了一份主持稿，發(fā)給你吧。 爸爸:非常感謝各位的到來，今天我感覺非常高興和激動!一個是孩子滿1歲了，健康活潑。另外就是有這么多親朋好友聚在一起!在過去的365天中，我和妻子嘗到了為人父母的幸福感和自豪感，但同時(shí)也體會到了養(yǎng)育兒女的無比辛勞，今天在座的有我的父母，岳父岳母。對于他們幾十年的養(yǎng)育之恩，我們無以為報(bào)，今天借此向他們深情的說聲:謝謝了，并衷心的祝他們健康長壽!我覺得我的生命中有了這個寶貝女兒，一個幸福的家庭。我的生命可以說是相當(dāng)?shù)耐昝?謝謝大家! 媽媽:各位來賓朋友，大家晚上好，感謝大家在百忙中抽時(shí)間來慶祝我女兒滿周歲。我代表我們?nèi)蚁蚪裉焖械挠H朋好友表示熱烈的歡迎和誠摯的謝意!希望大家今天吃好喝好，再次感謝大家的光臨，謝謝!
別具一格的名字，如果是你的領(lǐng)導(dǎo)起的那你的領(lǐng)導(dǎo)很有才氣。雅：優(yōu)雅高雅之意，希：少.。雅希就是少有的高貴優(yōu)雅。意為希望女兒成為高貴優(yōu)雅的淑女.雅致廳堂出俊秀希冀他日折桂來生當(dāng)才如李清照日賦詩詞彰其才快語直言親朋慕樂享安 康春常在
寶寶的家里人和你什么關(guān)系，如果一般朋友或者是同事關(guān)系就包個266這樣的紅包意思一下，如果是好朋友就500，如果是親戚就600。如果你實(shí)在不想送錢就買東西就好了，同事或普通朋友就可以合買，比如說什么奶粉?。ㄋ湍谭矍跋葐枌Ψ胶仁裁矗┠蚱@些。（比較實(shí)際）好朋友或者是親戚就買一廳奶粉一大包尿片就可以拉，再買一套小衣服，夠了，就意思下。
